Superar la Adicción a las Redes Sociales

Tlf: 960 800 108
a-lopez@cop.es
Contacto  

Niños 
Adolescentes 
Adultos 
Parejas 
Familiar 
Adicciones 
Sexología 
Forense 
Online 
Logopedia 



Habla con nosotros en:
facebook twitter youtube

Sociedad Española de Psicología Clínica y de la Salud

Colegio Oficial de Psicologos de la comunidad Valenciana

 Inicio >> Adicción redes sociales

Adicción a las redes sociales

En el Centro de Psicología López de Fez, en Valencia, realizamos evaluación y tratamiento de la adicción a las redes sociales. Nuestro equipo de psicólogos especialistas en adicciones te puede ayudar de forma eficaz.

¿Qué son las redes sociales?

Existe cierta unanimidad al afirmar que las redes sociales son un conjunto de personas unidas por un interés común que se comunican entre sí mediante herramientas interactivas usadas a través de un espacio virtual como es Internet. Las personas interaccionan de forma relativamente continuada a lo largo del tiempo y siguen una serie de reglas preestablecidas de antemano.

Factores de riesgo de adicción a las redes sociales

¿Por qué un avance tecnológico de repercusión tan positiva para algunas personas se convierte en un problema para otras? Esto se debe a la interacción de tres factores relacionados entre sí: los factores personales, ambientales y sociales, que detallamos a continuación: 

Factores personales

  • La edad. Aunque la edad no es una condición que excluye, sí es cierto que, como factor de vulnerabilidad, hay que destacar que en la adolescencia se incrementa el riesgo de desarrollar una conducta adictiva.
  • Bajo control de impulsos. Personas con dificultades para reflexionar o planificar.
  • Falta de habilidades sociales, introversión o timidez.
  • Pensamiento catastrofista. Este tipo de pensamiento es típico en personas con problemas de adicción. Anticipan los problemas de modo catastrófico, lo que les genera sentimientos de indefensión. Ante estos sentimientos de indefensión y miedo, buscan en las redes sociales un mecanismo de escape que les evite enfrentarse a sus problemas en la vida real.
  • Baja autoestima. Todas las personas necesitamos tener un cierto reconocimiento social y cuando éste no se obtiene en el entorno más inmediato, se puede buscar en Internet.
  • Búsqueda de nuevas sensaciones.
  • Carencias afectivas.
  • Estados depresivos y ansiosos.
  • Baja tolerancia a la frustración.

Factores ambientales

Dentro de los factores ambientales, destacan aquellas circunstancias vitales negativas que producen una gran insatisfacción o infelicidad, entre las que se encuentran las siguientes:

  • Crisis vital, como por ejemplo: separación, pérdida de trabajo, enfermedad personal o de un familiar,
  • Disconformidad familiar / social. La disconformidad familiar es muy frecuente en adolescentes. En esta etapa vital, los adolescentes suelen enfrentarse a la autoridad paterna y suelen manifestar que se sienten incomprendidos.
  • Estilo educativo familiar. Los estilos educativos permisivos suelen tener mayores dificultades para poner límites al uso del ordenador.
  • El grupo de referencia.
  • La accesibilidad y las propias características de las redes sociales.

Factores sociales

Entre los factores sociales, destaca la presión que ejercen las modas.

Señales de alarma

A continuación, enumeramos las señales de alarma que usamos en nuestro centro de Valencia para comprobar que estamos delante de un caso que requiere de tratamiento y ayuda profesional:

  • El gran número de horas que la persona dedica a estar conectada en las redes sociales.
  • Mentiras u ocultación del tiempo que se dedica realmente a estar conectado.
  • Necesidad urgente de llegar a casa para poder conectarse.
  • Uso de las redes sociales para aliviar sensaciones negativas.
  • Reducción de las actividades lúdicas y placenteras que se hacían hasta ese momento.
  • Disminución de la comunicación familiar o social.

Tratamiento de la adicción a las redes sociales en Valencia

Cuando las señales de alarma comentadas se prolongan durante un periodo considerable de tiempo (por ejemplo, 6 meses) y la persona experimenta un deterioro personal, laboral y social que está directamente relacionado con su conducta abusiva de las redes sociales, se debe recibir ayuda profesional.

En el tratamiento psicológico de la adicción a las redes sociales, es importante prestar especial atención a las situaciones vitales negativas que puede estar viviendo la persona y, sobre todo, a cómo la persona se enfrenta a estas situaciones estresantes.

Es habitual que las personas adictas, o con comportamientos abusivos de las redes sociales en Internet, las utilicen como vía de escape para olvidarse de sus frustraciones, de sus problemas de pareja, del fracaso escolar (en el caso de niños o adolescentes), de una enfermedad... Mientras están conectadas a las redes sociales, interactúan con otras personas y se evaden de sus problemas.

Para conseguir cambios y mejoras, es de gran ayuda implicar en la terapia a un familiar que pueda dar una visión objetiva del problema.

Si deseas ponerte en contacto con nuestro equipo de psicólogos especialistas en adicciones, en Valencia, puedes hacerlo en horario de 9 a 20 de lunes a viernes a través del teléfono fijo 960 800 108 y las 24 horas del día a través de nuestro formulario de contacto.

  Tratamiento de la adicción a las redes sociales (Leer más...)
 
  • “Lo que más me gusta de Alicia es su eficacia: se aprovecha muy bien del tiempo. Identifica rápidamente las cosas que no van y nos...”

    > leer opinion completa
  • “Acudimos a un centro de psicología por primera vez a causa de una grave crisis de pareja y estamos muy contentos de haberlo hecho....”

    > leer opinion completa
  • “Somos una pareja que gracias a tomar la decisión de trabajar terapia de pareja conseguimos con la valiosa ayuda de Alicia, superar...”

    > leer opinion completa
  • “Yo era totalmente escéptico a este tipo de terapias. Pensaba que hablando de mí y de lo que me sucedía no podía llegar a encontrar...”

    > leer opinion completa
  • “Las instalaciones, inmejorables. Trato fenomenal, cercano, amable y con exquisita profesionalidad. Mucha empatía y con buenas...”

    > leer opinion completa
  • “Encontré a Alicia, tal vez en el peor momento de mi vida, cuando de verdad no veía ningún tipo de salida a todos los problemas que...”

    > leer opinion completa
Centro de Psicología López de Fez - Psicólogos en Valencia - Terapia y tratamientos psicológicos personalizados – Psicoterapia para adultos, adolescentes y niños
Google + - Política de Cookies - Política de privacidad - Produce Productos web, s.l. - ilatina

Terapia presencial y Online



Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia del usuario. Al continuar navegando por la web, entendemos que se acepta nuestra Politica de Cookies.