Conflictos Familiares en Navidad

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Los conflictos familiares en las reuniones navideñas

 

 

 

Intervención de la psicóloga Alicia López de Fez en el programa Gente, de La 1 (RTVE), a propósito de los conflictos en las reuniones familiares navideñas.

A lo largo de la Navidad, es probable que al compartir más tiempo con la familia surjan, o reaparezcan, viejos conflictos como injusticias del pasado, decepciones y agravios comparativos.

En general, podemos decir que para que las fiestas navideñas sean lo más agradables posible, es conveniente no idealizarlas y plantearnos unas expectativas realistas. Paradójicamente, si nos forzamos a que la Navidad sea un momento de tranquilidad, encuentro, diversión e ilusión, es menos probable que seamos capaces de conseguirlo

Algunas recomendaciones a tener en cuenta en las reuniones navideñas son:

  • Aceptar a los miembros de nuestra familia centrándonos en sus cualidades y en lo que podemos aprender de ellos, evitando las comparaciones y sabiendo que no existe la familia perfecta.
  • Disfrutar estando con la familia y compartiendo con ellos vivencias y experiencias positivas.
  • Conversar sobre temas agradables, evitando hablar de problemas que generen discusiones o tensiones innecesarias.
  • Pedir ayuda si la necesitamos para no sobrecargarnos de responsabilidades.
  • Hacer que los recuerdos de las personas que faltan se conviertan en algo agradable.
  • Respetar la relación de nuestra pareja con su propia familia. Tener en cuenta que no estamos obligados a querer a la familia política, pero sí a respetarlos y a tratarlos con cordialidad.

Si deseas ponerte en  contacto con nosotros, puedes hacerlo en horario de 10 a 21 de lunes a viernes a través del teléfono 960 800 108 y las 24 horas del día a través de nuestro formulario de contacto.

 
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