El estrés laboral está directamente relacionado con la probabilidad de sufrir un infarto
Un estudio recientemente publicado por la prestigiosa revista médica "The Lancet" - Job strain as a risk factor for coronary heart disease: a collaborative meta-analysis of individual participant data, The Lancet, Early Online Publication, 14 September 2012 - confirma que las personas que sufren estrés laboral tienen un 23 por ciento más de probabilidades de tener un infarto.
Este mensaje, que ya había calado en la población, no había conseguido hasta ahora el respaldo científico necesario. Numerosos trabajos de investigación habían intentado encontrar una relación directa entre el estrés laboral y un mayor riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular. Pero, hasta la fecha, los resultados no eran suficientemente sólidos.
La investigación publicada en la revista se ha realizado con una muestra de 200.00 personas procedentes de siete países europeos y con información proveniente de estudios publicados y no publicados.
Las variables objeto de estudio en la investigación han sido:
Para evaluar el riesgo, se han tenido en cuenta otros factores que influyen en el riesgo cardiovascular como el sexo, la edad o el estilo de vida de los participantes.
Conclusiones de la investigación
Las conclusiones de la investigación son las siguientes:
En España el 62% de los trabajadores españoles afirma estar más estresado que el año pasado. Los directivos españoles son los segundos de Europa con más estrés, solo por detrás de los griegos. Estos datos reflejan los cambios que la crisis y la sobrecarga de trabajo están generando en la salud de los profesionales.
¿Qué hacer para superar el estrés laboral?
Suele ocurrir que las personas estresadas recurren a los ansiolíticos, a los somníferos, a comer o a beber para aplacar su ansiedad. Intentan recuperar el equilibrio de una manera equivocada, pero lo que en realidad ocurre es que, en vez de tener sólo un problema de estrés, ahora tienen, además, un problema de salud (posibles adicciones, más peso, más colesterol, etc.).
En ocasiones ocurre que la persona decide tomarse unas vacaciones o cursar una baja para desconectar. El reposo y la desconexión son beneficiosos y permiten lograr una rápida recuperación.
Pero si el problema de exceso de trabajo continúa, lo más probable es que al poco tiempo vuelva a producirse una situación similar. En estos casos, es deseable que la persona aprenda algunas formas y técnicas para realizar un adecuado afrontamiento del estrés laboral y mejorar la calidad de vida.
Si deseas ponerte en contacto con nuestro Centro de Psicología, en Valencia, puedes hacerlo en horario de 9 a 20 de lunes a viernes a través del teléfono 960 800 108 y las 24 horas del día a través de nuestro formulario de contacto.
| 
