Principales Síntomas de la Vigorexia

Los síntomas más importantes de la vigorexia son los siguientes:

• La mencionada preocupación por ser débil o poco musculosos.

• Incapacidad de ver con objetividad el propio cuerpo, aún teniendo un cuerpo grande y musculado, que deriva en insatisfacción corporal. Permanente autoobservación en el espejo - hasta nueve veces al día – para comprobar el tamaño de los músculos.

• Pensamientos obsesivos y permanentes (en ocasiones durante tres o más horas al día) sobre no ser suficientemente grande, ser demasiado pequeño o sobre cómo mejorar el aspecto.

• Pobre conciencia sobre su incapacidad de verse con objetividad, nada puede convencerles de que ellos son pequeños. Ansiedad y/o depresión por sus sentimientos negativos hacia su cuerpo. Autoestima afectada.

• Conductas alteradas con respecto a su imagen corporal, evitar sitios públicos donde se vea el cuerpo, llevar ropas especiales,…o necesidad compulsiva de realizar ejercicio con pesas para incrementar el tamaño corporal.

• A veces consumo de sustancias peligrosas para el desarrollo muscular, el consumo de hormonas es siete veces más usual entre vigoréxicos que entre culturistas no vigoréxicos. Excesivo control de la dieta.

• Afectación de la vida social, familiar y sentimental por el cuidado del cuerpo, el entrenamiento y/o la vida.

• Conductas extremas relacionadas con el aspecto, el ejercicio físico y la dieta.

Por toda esta sintomatología, la primera denominación que se dio a la vigorexia fue "anorexia inversa", pues los síntomas eran similares a los de la anorexia nerviosa, pero de sentido inverso.

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