La Terapia Familiar: la solución a los conflictos familiares

Cuidar la familia es cosa de todos los miembros. Sin embargo, cuando las relaciones familiares llegan a un punto de deterioro en el que la convivencia se convierte en un verdadero reto  es recomendable pedir ayuda externa y acudir a terapia.

La terapia familiar ofrece  un espacio seguro  para recuperar el equilibrio, resolver los conflictos y restaurar la armonía.  Pero no nos adelantemos…

¿Qué es la Terapia Familiar?

La terapia familiar es un tratamiento orientado a que la familia recupere el equilibrio perdido partiendo de la premisa de que siempre hay posibilidad de mejora. Durante la terapia en familia, todos los miembros expresarán sus opiniones y perspectivas respecto al conflicto. El objetivo es alcanzar un punto de entendimiento en el que todos los integrantes sean capaces de comprender la posición del resto de los miembros para resolver tanto los problemas individuales como los problemas comunes.

No es necesario que todos los miembros de la familia acudan a la terapia: será el psicólogo quien decida qué integrantes de la misma deben acudir a las sesiones centrándose, por lo general, en aquellos miembros que más motivados se encuentren para cambiar la situación.

Las señales de alarma: ¿Cuándo necesita una familia acudir a terapia?

En nuestro centro de Valencia clasificamos las situaciones por las que las familias suelen acudir a terapia en los siguientes tipos:

• Problemas externos que afectan a la unidad familiar como, por ejemplo, un despido.

• Un problema interno totalmente inesperado como un divorcio, un accidente, un infarto, etc.

• Una crisis de desarrollo o evolutiva, relacionada siempre con el paso del tiempo y con el normal desarrollo del ciclo vital como puede ser la independencia de los hijos, la jubilación de uno de los progenitores, el nacimiento de un hijo etcétera.

• Un miembro de la familia sufre un problema severo que afecta al conjunto familiar como, por ejemplo,  alcoholismo o  adicción a las drogas.

•  La total falta de comunicación en la familia que termina generando problemas en la convivencia.

El enfoque de la terapia familiar

La terapia familiar parte de un enfoque sistémico, la familia es un sistema en el que sus integrantes están interrelacionados de forma que el problema de uno de los miembros afectará al conjunto familiar y, del mismo modo, todos los integrantes pueden participar en la resolución del problema.

El psicólogo en la terapia familiar es solo un árbitro, un mediador neutral de los conflictos por lo que el mérito de las mejoras obtenidas será siempre vuestro y cuanto más os impliquéis en la terapia antes veréis los efectos de la misma. Con respecto a la duración de la terapia, no existe un número fijo de sesiones para solucionar todos los problemas y conflictos. Dependerá de factores como el grado de implicación de los miembros, la intensidad de los problemas, el nivel de comunicación existentes y del cariño que todavía siga vivo.

¿Queréis  poneros a trabajar ya para mejorar vuestra relación en familiar? Nuestro equipo de psicólogos está a vuestra a vuestra completa disposición, tan sólo tenéis que rellenar este formulario y nos pondremos de inmediato en contacto con vosotros… ¡Comenzar hoy el cambio!

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