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Los niños también pueden sufrir el síndrome de depresión postvacacional al volver al colegio, según ha explicado recientemente un equipo de especialistas de un hospital madrileño. Los síntomas más característicos son: Por ello, consideran que los padres deben ejercer una posición activa y "fomentar los aspectos positivos de la vuelta a las aulas" para así ayudar a sus hijos. Y es que, recuperar "en muy poco tiempo" el ritmo habitual en cuanto a horarios, alimentación y actividades puede acarrear este trastorno en los niños. Por ello, desde el Centro de Psicología López de Fez, nuestras recomendaciones a los padres serían: Transmitir a los hijos el lado positivo de la vuelta al cole, como volver a reunirse con los compañeros, retomar su actividad extraescolar favorita, etc. Es decir, “evitar la negatividad” a toda costa. Toda la familia retoma sus obligaciones, incluyendo los padres, con alegría.
Planificar el regreso "de forma gradual" (estar en casa y en el ambiente habitual en el que se desenvuelve el niño durante el curso escolar al menos 3 días antes de comenzar el colegio), fomentando la adaptación del organismo a los nuevos horarios (horas de acostarse y levantarse, etc.).
Refrescar durante esos días previos de adaptación los principales conocimientos adquiridos en el curso anterior. Ello hará que comiencen el curso “en mejor estado de forma”. No se trata de agobiar al niño, entre media hora y una hora diaria (en función de la edad del niño) puede ser más que suficiente.
Sin embargo, la sintomatología que la depresión postvacacional provoca puede responder a un rechazo al colegio, cuyas causas podrían existir antes del inicio de las vacaciones (por ejemplo, problemas de relación con sus compañeros o una dificultad académica significativa). Si esto así, no se trataría de un desajuste a la hora de retomar el ritmo de la vida cotidiana, sino de una problemática más grave. En estos casos, los síntomas se prolongan durante más de dos semanas, y lo aconsejable es que el niño sea evaluado por un especialista en psicología infantil. Si desea ponerse en contacto con nosotros, puede hacerlo en horario de 9 a 20 de lunes a viernes a través del teléfono 960 800 108 y las 24 horas del día a través de nuestro formulario de contacto.
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