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La alimentación La alimentación es el proceso por el cual se escogen, elaboran, transforman e ingieren los alimentos. Una buena alimentación es necesaria para la salud y debe convertirse en un hábito satisfactorio y gratificante para padres e hijos. Importancia del hábito de la alimentación La alimentación es fundamental para el crecimiento y el desarrollo físico del niño, y un medio de prevención de enfermedades. Muchas enfermedades físicas y psíquicas están relacionadas con una alimentación inadecuada, como la diabetes o la obesidad infantil. También es importante como rutina, sinónimo de seguridad frente al desorden que genera el hecho de no tener unos buenos hábitos instaurados. Contribuye al aprendizaje de la resolución de conflictos. Los primeros problemas que aparecen en la infancia son los relacionados con la comida y con el sueño. Si los niños aprenden a solucionarlos de forma adecuada, serán capaces de enfrentarse con éxito a otros problemas en edades posteriores. Mediante la alimentación también se fomenta la autonomía del niño. Debe ser capaz de hacer las cosas por sí mismo (es decir, comer sin ayuda) y los padres deben enseñarle. Problemas leves de la alimentación en los niños La mayor parte de los problemas alimentación en la infancia son leves o menores. Este es el caso de los problemas de excesiva velocidad al comer, que puede finalizar en vómitos, la excesiva lentitud al comer, que puede conducir a la formación de bolos de comida y la negación a comer determinados alimentos, a cambios en la textura o en la forma de elaboración. Se trata de problemas más o menos cotidianos que, habitualmente, no llegan a cronificarse ni a presentar complicaciones que pongan en peligro la vida del niño. Sin embargo, su ocurrencia diaria (e incluso varias veces por día) puede representar un grave problema para el equilibrio familiar y para la adaptación escolar del niño y requerir intervención psicológica. Asimismo, hay que considerar que, en algunos casos, la alteración de la alimentación puede dar lugar a una pérdida significativa de peso o retraso en la ganancia normal según la edad del niño, por lo que deben ser objeto de atención especializada tanto médica como psicológica. En los siguientes enlaces, puede leer más información relacionada con los principales problemas leves o menores de la alimentación en los niños: Trastornos graves de alimentación en la infancia Los problemas relativos a la cantidad de comida ingerida (obesidad, anorexia y bulimia) generalmente suponen graves alteraciones que, incluso, pueden llegar a poner en peligro la vida del niño. Si desea ponerse en contacto con nuestro centro de psicología infantil, en Valencia, puede hacerlo en horario de 9 a 20 de lunes a viernes a través del teléfono 696 347 664 y las 24 horas del día a través de nuestro formulario de contacto.
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