Terapia para Superar la Adicción a los Videojuegos en Adolescentes

Desde hace ya unos años, venimos realizando en nuestro centro de psicología en Valencia, realizamos terapia psicológica para ayuda a superar la adicción a los videojuegos en adolescentes.

Ansiedad, irritabilidad, ira… son patrones comunes en los casos de adicción a los videojuegos. Se trata de un fenómeno relativamente nuevo al que los padres no siempre son capaces de hacer frente.

En sí mismos, los videojuegos no suponen una amenaza: todo dependerá del uso y del control que se ejerza sobre ellos. Por eso, el tratamiento de la adicción a los videojuegos se centra en su uso descontrolado. Conocer cuándo un uso abusivo de los videojuegos está teniendo efectos negativos en el desarrollo de los adolescentes es el primer paso para poder abordar el problema.

¿Cómo reconocer la Adicción a los Videojuegos? Principales síntomas en adolescentes

Los adolescentes adictos a los videojuegos frecuentemente muestran una preocupación inusual y excesiva por el videojuego cuando no están jugando a él. El tema de conversación se centrará en el mismo (historia juego, niveles alcanzados, etc. ) mostrando desinterés por el resto de temas.

Por lo general, el adolescente adicto tienda a menospreciar el tiempo que pasa delante de la consola justificándose en todo momento. Por mucho tiempo que esté, todo le parece poco.

Los adolescentes son incapaces de controlar la cantidad de tiempo que dedican a los videojuegos: pueden encender la consola con la intención de jugar tan sólo una hora y alargar la sesión horas y horas.

Ello se debe a la pérdida en la noción del tiempo. En estos perfiles es muy común no abandonar la sesión ni para comer, ni para cenar y, en muchos casos, las jornadas de videojuego pueden prolongarse a lo largo de la noche.

Por lo general, los adolescentes con adicción a los videojuegos reaccionan negativamente ante las críticas. Cuando familiares o amigos tratan de hacerle reconocer su adicción, la reacción suele ser la negación llegando a mostrar, en muchos casos, una actitud defensiva. Las reacciones más extremas aparecen ante la prohibición de jugar; en estas situaciones, síntomas como el enfado y la irritabilidad son muy comunes, pudiendo llegar incluso hasta la agresividad física.

Terapia para Superar la Adicción a los Videojuegos

Conviene intervenir cuanto antes. Antes intervenimos, menos raíces tiene el problema y más fácil es de «arrancar». Los problemas generados por la adicción a los videojuegos tienden a aumentar con el paso del tiempo por lo que la detección precoz es fundamental.

¿Cuáles son los principales problemas?

• Los adolescentes sustituyen el tiempo que deberían dedicar a otros hobbies y aficiones por jugar con la videoconsola, por lo que la diversidad de su ocio se ve muy reducido.

• Disminuye el rendimiento escolar y su capacidad de atención en los estudios. En adolescentes, es muy común que lleguen incluso a no asistir a clases para poder jugar, bien porque se han quedado dormidos, bien porque se saltan clases para llegar antes a casa y poder jugar.

• La pérdida de horas de sueño es otro efecto negativo de la adicción a los videojuegos.

• Algunos casos de adolescentes, pueden llegar al  extremo de sustraer a sus padres el dinero necesario para adquirir nuevos juegos y/o ampliaciones de juegos que ya tienen.

Terapia para Superar la Adicción a los Videojuegos en los Adolescentes

Privar del videojuego a los adolescentes: esa es la primera reacción de un padre al comprobar que su hijo se ha vuelto un adicto a las consolas. Sin embargo, poco conseguiremos salvo generar enfado y ansiedad al adolescente.

El tratamiento fundamental se centra en dos áreas fundamentales:

• Por un lado, en definir unas pautas concretas respecto al espacio de juego, la duración del juego, a qué se juega y con quién se juega.
• Por otro lado, se trata de promover la capacidad de los adolescentes para que aprendan a utilizarlos de forma racional y crítica.

Una de las dificultades principales del tratamiento es la falta de motivación en adolescentes. Por tanto, el primer paso y más importante es aceptar, por parte de los padres, que el adolescente presentará una baja motivación hacia el tratamiento y una conciencia escasa de su adicción a los videojuegos.

De esta forma, para fomentar su vinculación al tratamiento, se contemplan acciones específicas tanto para el adolescente como para los propios padres.

¿Quieres poner fin a la adicción de tu hijo? Nosotros te ayudamos.

Si deseas ponerte en contacto con nuestro equipo de psicólogos, en Valencia, puedes hacerlo en horario de 9 a 20 de lunes a viernes a través del teléfono +34 960 800 108, y las 24 horas del día a través de nuestro formulario de contacto.

Y si deseas tratar cualquier otro tema relacionado con la terapia en adolescentes, no dudes en contactar con nosotros.

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