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Odio mi vida

No todo el odio va dirigido hacia el exterior. Muchas personas se odian a sí mismas y se menosprecian. Si lees esto porque sientes odio a ti mismo, a tu vida, entonces ten el valor de leer hasta el final. Te encontrarás a más de la mitad del camino si sabes reconocer el odio y cómo tratarlo.

En este artículo, me centraré en el odio a uno mismo, a la propia vida, expresado en frases como:

  • Odio estar triste todo el día y no tener ganas de hacer nada.
  • Odio tener miedo.
  • Odio que mi vida este vacía.
  • Odio no tener amigos.
  • Odio llenar mi vacío con compras.
  • Odio callarme porque no sé comunicarme con la gente.
  • Odio ser tan lento.
  • Odio mis piernas.

 Queda fuera del alcance de este post estudiar las formas más amplias de odio. En otra ocasión.

Manifestaciones y desencadenantes del Odio hacia uno mismo

El odio nos hace sentir mal porque en él hay mucha ira y mucho dolor. A menudo, tendemos a negar los sentimientos de odio en nosotros mismos porque el odio mismo da miedo. Por eso, el odio se oculta tras emociones a las que va asociado. A veces, esas emociones conducen al odio y a veces lo ocultan. Las siguientes emociones son indicadoras de la posible presencia de odio:

  • Culpa.
  • Envidia.
  • Agresividad.
  • Miedo.
  • Amor.

Para odiarnos es preciso que haya un desencadenante, algo de lo que en cierto modo nos sintamos dependientes, emocional o económicamente. Los desencadenantes del odio hacia uno mismo y a la propia vida suelen ser las cosas que nos hacen sentir más vulnerables e indefensos.  Veamos dos ejemplos:

  • La relación de pareja puede ser un desencadenante de odio, pues el amor crea una situación en la que cedemos a otra persona parte de nuestro poder. A menos que se trate de una relación en que ambas partes se respetan, sus componentes pueden sentirse atrapados y dependientes.
  • Una situación laboral que prive de autonomía e independencia a quien la realiza, siempre que su libertad y el sentimiento de su propia valía se hallen amenazados, la persona puede odiar al individuo u organización que parece haberle privado de ellas.

La transformación del «Odio Mi Vida» 

A menudo puede confundirse con la depresión, pero no es lo mismo. La depresión es una retirada de energía, mientras que el odio a uno mismo requiere pasión. El odio a uno mismo suele centrarse en un atributo o aspecto determinado como: “odio ser tan lento”, “odio mi vida”, o una parte del cuerpo, como “odio mis piernas”.

Gran parte del odio contenido en la frase “odio mi vida” es inconsciente, porque no somos capaces de soportar lo que sentimos. El inconsciente corre como un monstruoso río subterráneo por debajo de la ciudad que hemos construido conscientemente para vivir en ella. Pero si no se canaliza este río, minará los fundamentos del edificio de nuestra vida.

Te planteo dos preguntas sencillas, si es el caso, claro:

  • Examina el odio que sientes hacia tu vida. ¿Está basado en razones realistas?
  • ¿Puedes definir lo que desencadena el odio a tu vida?

La única forma de salir del círculo del odio consiste en un reconocimiento consciente del mismo y poner fin a la tentativa de negarlo. Cuando se logra ver el odio a la propia vida y no se proyecta en otras personas, es posible empezar a comprender el mensaje que contiene.

Si te encuentras odiando persistentemente una parte de ti mismo o, incluso, tu propia vida, te conviene examinar la fantasía que acompaña esta actitud. El odio a uno mismo, si se comprende adecuadamente, nos brinda la oportunidad de enfocar mejor o de manera distinta nuestros objetivos para aumentar al máximo las posibilidades de obtener lo que queremos.

¿Quieres poner fin a esta sensación de malestar y borrar la frase «odio mi vida» para siempre? Nuestro equipo de psicólogos especialistas en Valencia está a tu disposición. ¡Contacta con nosotros! ¡Te ayudamos!

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Psicóloga es mi grupo sanguíneo y sexóloga por extensión. Es maravillosamente inevitable. Soy una apasionada de mi trabajo porque me permite dedicarme a un ámbito tan vocacional para mí como es la psicología y ayudar a otras personas mejorando su bienestar vital. "¡Quiero, puedo y sé!" es la gasolina que encontrarás en nuestras terapias, cocinadas a fuego lento y apasionadas, un traje a la medida a la medida de cada persona. Máster en Psicología Clínica, Máster en Sexología, Especialista Universitario en Psicología Infantil y Adolescente, Máster en Recursos Humanos, Máster en Psicología Jurídica y Peritaje Psicológico Forense, Experto Universitario en Tecnología Psicológica y Jurídica para la Mediación, Experto Universitario en Agentes de Igualdad de Oportunidades para las Mujeres, además de innumerables cursos realizados y libros leídos para ti. ¡Junto con 15 años de experiencia para ponerla a tu disposición! Ayudamos a las personas a superar sus problemas y a encontrar de nuevo un equilibrio vital y emocional. ¡Contacta con nosotros! | 960 800 108 / 696 347 664 (Llamada o Whatsapp) | a-lopez@cop.es

(58) Comments

    • Estimado Juan Manuel,

      Muchas gracias por su comentario. Qué pena que se haya cortado y no hayamos podido publicarlo entero.

      Si se anima, puede volver a intentarlo.

      Un saludo muy cordial desde Valencia,

      Alicia López de Fez

      Fundadora y Directora Centro

    • Estimado Augusto,

      Puedes empezar contestando por escrito a las preguntas que plantea el artículo:

      * Examina el odio que sientes hacia tu vida. ¿Está basado en razones realistas?
      * ¿Puedes definir lo que desencadena el odio a tu vida?

      Tal y como escribo, si te encuentras odiando persistentemente tu propia vida, te conviene examinar la fantasía que acompaña esta actitud. El odio a uno mismo, si se comprende adecuadamente, nos brinda la oportunidad de enfocar mejor o de manera distinta nuestros objetivos para aumentar al máximo las posibilidades de obtener lo que queremos.

      Hacer este trabajo merece absolutamente la pena. Si te atascas y te resulta difícil encontrar respuestas, pide ayuda profesional. ¡Mucho ánimo!

      Un afectuoso saludo,

      Alicia López de Fez
      Directora y fundadora del Centro López de Fez
      Valencia, España

      • El post me ha resultado interesante pero tengo una duda que me gustaría que me responda.
        Cuando habla de si el odio que uno tiene (o se tiene a sí mismo) está basado en razones realistas, ¿a qué se refiere exactamente con «razones realistas»? Mi pregunta va dirigida exclusivamente a qué se refiere y qué encaja en el grupo de «razones realistas para odiar algo». Y creo que la respuesta a esa pregunta está ligada a la respuesta de la siguiente pregunta: ¿Cuál es la causa, motivo o circunstancia que genera odio?

        Desde ya aprecio sus palabras. ¡Muchas gracias!

      • Yo literalmente ODIO MI VIDA, no tiene sentido.
        Quisiera dormir y no despertar.
        Nada en mi vida ha salido bien. Solamente error tras error.
        Si no fuera por mis hijos, hace mucho tiempo que ya no estaría en este mundo.

    • Estimado Fernando,

      ¡Ánimo! ¡ Y más ánimo!

      Te remito a mi respuesta al comentario de Augusto. Confío en que te arroje luz.

      Todo cambio conlleva acción asociada. Pide ayuda profesional si te cuesta en encontrar tu ruta y empezar a caminar.

      Un saludo afectuoso,

      Alicia López de Fez
      Directora Centro Psicología López de Fez

    • Estimada Eve,

      Me alegra saber que la lectura del post te ha resultado útil de alguna forma. Los orígenes del odio y del amor están muy próximos. No son emociones opuestas, sino que están entrelazadas. Tal vez, lo realmente opuesto a ellas es la indiferencia.

      Un afectuoso saludo,

      Alicia López de Fez
      Directora Centro López de Fez
      Valencia, España

  1. Pensé que era la única, yo realmente odio mi vida y no es capricho, uno debería decidir si nacer o no, he soñado que estoy muriendo pero ni en el sueño logro hacerlo. Ya tengo 34 años, solo una vez senti que vivía para algo, que tenia un propósito y de repente, puff al piso todo. Ya no quiero nada, no me interesa nada ni nadie, mucho menos yo. La vida es un castigo que no sabemos cuando va a terminar :'(

    • Estimada Alexandra,

      La depresión es la enfermedad de la desesperanza, de la pérdida del sentido. Encontrar el sentido de la propia existencia es un asunto de vital importancia para todos y, en estos momentos, urgente para ti.

      Busca ayuda profesional, ¡ánimo!

      Un saludo muy afectuoso,

      Alicia López de Fez
      Directora Centro López de Fez
      Valencia, España

  2. Buenas noches actualmente me.siento vacía y es algo con lo que llevo muchos años.
    No me acepto físicamente mi cuerpo refleja mi interior.
    No amo a mi pareja siento que cada día lo odio y no me gusta que se me acerqué pero no se porque no puedo dejarlo.
    No me gusta mi vida
    No me.gusta las.malas.desiciones que tomé
    Siento que vivo el.dia a día por mis hijos
    Sinceramente soy mala mamá porque mi hija mayor desde que nació esta con mi a mama
    Estoy acostumbrada que la gente pase por encima de mi y me humille
    Odio verme a el espejo y verme
    Odio mi vida realmente ya llegue a el punto de no querer despertar
    Todo lo que me propongo es un fracaso y cada vez que me ilusionó con un proyecto fracasa
    Siento que voy en contra de la corriente y nadie me ayuda en especial mi esposo sólo me hunde más.

  3. Yo me casé demasiado joven de hecho a los 14 años y realmente no soy feliz. Me siento cansada, agotada de la vida yo no trabajo aunque me encantaría hacerlo tampoco estudio por que mi esposo no me lo permite; no le veo sentido a mi vida. Ahora tengo 24 años y quisiera poder ser libre y poder hacer muchas cosa. Casi siempre estoy deprimida acostada y duermo mucho para que el tiempo pase rápido, la verdad no se ni para que.

    • Te entiendo perfectamente, he pasado por algo similar.

      Probablemente ahora mismo te encuentres como atrapada, y crees que no puedes salir de eso, o no encuentras el valor para hacerlo. En mi caso creo que tenía la autoestima tan baja después de tantos años sintiendo que mi vida no valía para nada, que no era capaz de ponerle fin.

      Te recomiendo que busques apoyos en tus amigos o familiares, aunque no lo creas ellos te comprenderán y te apoyarán siempre (especialmente la familia). Tienes que contarles tu situación, aunque te sea terriblemente incómodo hacerlo. Si lo haces, estarán ahí para apoyarte cuando des el paso para iniciar una nueva vida.

      Tienes 24 años, toda la vida por delante todavía. Sé libre, estás perfectamente a tiempo de estudiar, trabajar, vivir nuevas experiencias y hacer todo lo que quieras, incluyendo realizarte como persona. No renuncies a todo eso por culpa de una persona, en serio, es lo peor que puedes hacer.

      Sé que es muy difícil, créeme que lo sé, si fuese fácil salir de algo así, no estarías como estás, ¿verdad?. Es por ello que, tal y como te digo, tienes que buscar apoyos donde sea, porque tú sola no podrás hacerlo, quizás porque necesitas un sitio nuevo donde vivir, o quizás simplemente para soportar la presión psicológica causada por llevar a cabo algo tan importante en tu vida. La cuestión, como dije, es que tus amigos de verdad y tus familiares estarán ahí pase lo que pase, úsalos en tu favor para escapar de tu situación.

      Puedo sentir tu dolor, porque lo he vivido. Sin embargo, ahora soy feliz. No merece la pena que sigas así toda la vida, tienes que ponerle fin a cualquier coste. Una vez más, ya sé que no es fácil, y desde luego, no todos los problemas van a desaparecer de un día para otro en cuanto lo hagas, incluso es posible que aparezcan nuevos problemas. Sin embargo, la elección aquí es bastante sencilla: toda una vida de martirio, depresión y sufrimiento constantes, o bien un par de meses de agobio, presión psicológica, etc., pero a partir de entonces una vida sana y feliz. La decisión está en tus manos.

      Espero que este comentario te ayude a arreglar tu vida. Si tienes cualquier duda no dudes en responderme

      PD: He llegado a este artículo porque un amigo mío lo ha publicado en Facebook, y me recordó a la época en la que estaba con depresión. He leído tu comentario y no he podido evitar escribirte, quizás sea cosa del destino que yo esté aquí, y te pueda ayudar.

      Un saludo.

  4. Odio mi vida, y todo es por una enfermedad, la diabetes, la tengo desde los 8 años, ahora tengo 18 y es cuando realmente me está afectando, no se como controlarla, siempre hay algo que sale mal, no me atrevo a ir a ningún sitio sola ni a salir a la calle. No veo más que mi enfermedad, mi familia lo achaca a que soy una vaga por que no voy a clases ni salgo con mis amigos, pero no me atrevo ni tengo ganas. Odio mi vida, por que yo también querría levantarme sin miedo, poder salir con mi amigas, ir a clases, tomarme un café sin pensar que se me va a subir o pasarme algo, tener lo que los de mi edad tienen y hacen… estoy harta y ya no aguanto más…

  5. Hola. Muchas gracias por esta lectura que me centró. Llevo una vida basada en el odio y no podía ni percatarme.
    Ahora ya sé en que ponerme a trabajar. Muchas gracias

    • Estimado Arnold,

      Gracias a ti por tu comentario y por leerlo con ganas de encontrar algunas claves. Me alegra mucho saber que te ha resultado útil.

      ¡Ánimo con ese trabajo que tienes por delante! Fracaso es no intentarlo.

      Un saludo muy afectuoso,

      Alicia López De Fez
      Directora Centro de Psicología López De Fez
      Valencia, España.

  6. Odio mi vida, ya se quw hay gentr peor que yo, pero de verdad, soy mamá soltera, vivo con mis papás, en el cuarto de mi hermana, todos me critican, no tengo un espacio ni para estar ni para trabajar, al papá de mi hijo no le interesa ni hablarle por telefono, después de 9 años de relacion y 3 viviendo juntos, tuvimos al bebé y me fue infiel, no encuentro mi esquina, llevo tres años en casa de mis papás y ni para cuando salirme, no me alcanza con lo q gano y la demanda de custodia y pension me ha valido para dos cosas, pues el sr lleva ya mas de medio año de retraso, para colmo mi hijo es hiperactivo, no se le puede quitar la vista de encima ni un segundo por que ya rompió algo, tiene alergias en la piel y los ptoductos q le compro como bloqueador o repelentes son carísimos, pero no me queda de otra por q si no literal le queman la piel, no importa q haga no me alcanza la vida ni el dinero para nada

    • Estimado Diego,

      ¡Arriba! No tienes esos amigos, pero puedes tener otros amigos. Uno de los aspectos a tener en cuenta para hacer nuevos amigos es, entre otros, poseer un «interior» limpio y acogedor, donde apetezca vivir y regresar. Ello significa tener una salud y/o una apariencia física y mental que atraiga a los demás, de la misma forma que apetece estar en un lugar ordenado, claro y alegre.

      Te invito a ponerte en manos de un profesional que te ayude a pasar revista a todo lo que puede resultarte útil para crear una red de amigos o … de algo más, si también hay atracción física. 😉

      ¡Animo y adelante!

      Alicia López De Fez
      Directora Centro López De Fez
      Valencia, España

  7. Odio mi vida, odio que nadie me quiera, mis padres lo único que hacen es gritarme y mandarme a hacer cosas, todas mis amigas pasan más tiempo con sus novios que conmigo, el que me gusta solo quiere algo casual y nada serio, me siento sola y no me gusta ese sentimiento. Siento que esta vida no es para mí.

    • Hola,

      Te entiendo yo pienso lo mismo de la mía. Me tocó una vida que no era para mí.

      No te preocupes por tus padres, no pienses que nadie te quiere, hay gente que te quiere y no lo sabes.

      Me gustaría conocerte y saber más de ti, me llamo Ian.

  8. Odio mi vida. Toda mi vida me he odiado. Hace año y medio trato de mejorar en todos los ámbitos y he mejorado, pero no como quisiera. Ya me cansé y ya no quiero luchar más.

  9. Hola,

    Últimamente no tengo ganas ni de vivir, es así el odio que tengo hacia mi misma, por la única persona por la que me levanto día a día es mi pareja.

    Siempre he sentido que soy una inútil y actualmente siento mucha soledad.

    Inútil porque en mis practicas no me dejan hacer nada y lo poco que hago lo hago mal. Me siento como un estorbo, (en las practicas y en todo lo que hago).

    Sobre la soledad es porque vivo en una ciudad sola, prácticamente me odian todos y me critican (no soy de agrado ni para mis padres), he intentado conocer gente nueva, buscar un nuevo trabajo, ser voluntaria en asociaciones etc, pero en todo soy rechazada, hasta en las asociaciones, lo cual ha creado en mí más odio y el rechazo.

  10. Hola,

    Mi nombre no importa, pero soy estudiante de universidad y este año me he sentido más ahogada que los anteriores. He tenido bulimia desde hace más de 10 años y solo unas 2 personas en el mundo lo saben. Casi nunca hablo de ello y es algo que ha ido acabando con mi forma de ser, con mi concepto de mí. Ahora me siento más atrapada que nunca, estudiando algo que no sé si es lo que quiero y sin amigos. Vivo sola y mi vida consiste en despertar, ir a la universidad y volver a casa. No soy social entonces hacer amigos me es casi imposible y entro en pánico cada vez que quiero hablar a una persona o que esta me habla a mí.

    Gracias, necesitaba a alguien para contarle esto.

  11. Monica
    Odio mi cuerpo en mi caso es al reves (todo el mundo dice que solo las que se vean gordas tienen problemas i las flacas ningun problema) pues no en mi caso soy super flaca i ya estoy harta solo peso 40 o 35 kg i ya tengo 14 años soy super flaca i encima con la regla me empeora. Estoy harta que todo el mundo me critique mire a esa palo a esa palito a esa huesitos ya estoy harta mi cuerpo es horrible i encima para empeorarlo soy muy bajita mido 1’45. Es que la verdad no puedo mas toda ls gente de mi edad se ve divinamente bien su cuerpo perfecto yo en canvio flaca como un palillo i ala vez bajita. Ya he acudido al medico muchas veces i lo que me dice es siempre lo mismo (que no puede canviar nada es mi cuerpo i punto i que mi crecimiento va muy muy lento pero cresco eso es lo importante) de verdad que alguien me diga que hacer i encima ya tengo la regla i en verdad me empeora i ahora soy mas flaca

  12. buenas tardes,yo e llegado ala conlcuion que mi vida es un vacio total,hay veces que ya no siento dolor ,ni tristesa ,ni amor,si me sorprendo de nada,necesito reencontrarme y vover a amar ,despues d eque tuve una separacion de mi pareja .,mi vida empezo a hacer autonoma y rutinaria y la verdad ya estoy harto.

  13. Hola, me siento desesperada he leído cosas motivacionales, he estado en talleres, trato de salir con mis amigos, etc. pero no le encuentro sentido a nada.

    Odio mi vida en estos momentos y lo único que quiero es dormir y que el tiempo pase. Tuve una ruptura amorosa la cual ya insistí y ya no hay posibilidades de un regreso. Me siento estancada por que tengo 29 años y ya tenía un plan para mi vida y ahora todo se vino a bajo, nada me motiva, nada me hace sentir feliz ya llevo 2 meses y siento que en lugar de avanzar estoy retrocediendo.

    • Te comprendo mucho.

      Así me siento yo desde que me dio fibromialgia. Soy una mujer bonita de 35 años aparentemente sana con mil síntomas dolorosos.

      Ahora mi madre es madre soltera, mi padre sufría depresión y nos abandonó de niñas. Era un hombre malo y peligroso, vivimos en una eterna miseria, fui pobre y crecí en un barrio donde todo los vecinos nos odian por ser mujeres trabajadoras y decentes. Nos quieren robar, matar, nos tienen envidia, hacen ruido, es muy triste estar enferma y vivir así además mis hermanas se fueron no vuelven mas.

      Me quedé sola cuidando a mi madre, tuve novios y todos me rompieron el corazón y ahora siento que no puedo más y cuando veo un posible novio pienso que me rechazará por mi enfermedad, no puedo viajar, no puedo disfrutar, tengo mucho dolor y fatiga.

      Odio mi vida. No odio a mi madre, pero ella esta triste de verme enferma y que ahora yo le reclamo por haberme traído a este mundo a vivir una vida infeliz. Tengo todo y a la vez nada soy muy miserable y eso duele en el alma.

  14. Por momentos odio mi vida. Tengo un buen trabajo, un buen sueldo, salud, cariño de mi familia y deberia estar agradecida. Pero por momentos siento que estoy atrapada en este rol que debo interpretar.

    Todos los días es levantarme, trabajar duro y regresar a casa a dormir. Ya nada me apasiona en la vida. Lo que antes me gustaba, ahora ya no me produce placer. Me siento un autómata.

  15. Tengo 26 años, una bebe de 10 meses, un esposo que actualmente trabajará hasta mayo del presente año en provincia. Estoy estudiando una maestría, fines de semana y siento que no estudio lo suficiente porque no tengo el tiempo necesario, ¿qué hago?, pues sí, solo cuidar a mi bebé, pero en realidad es demandante esto de la maternidad.

    Estoy estresada. Hablé con mi marido que mejor congelo la maestría para dedicarme a full a mi bebé, que crezca un poco más mientras el viene y así nos turnamos para que ella la cuide mientras yo estudio, pero el se molestó mucho. Me dijo que soy una inmadura, que ya debo asumir responsabilidades y que si él se muere como voy a sustentar los gastos de mi hija si lo que he estudiado sólo me lleva a trabajar 12 horas diarias, que no le dedicaría tiempo a mi hija y etc.

    Cabe recalcar que él esta pagando la maestría y siento que se siente con autoridad de decirme las cosas así. Es ahí donde me acongojo y cuando quiero explotar, cuando me estreso mucho por no poder avanzar como quisiera tareas de la maestría porque mi hija llora o quiere que la cargue o por hambre, es ahí donde odio mi vida.

  16. Los trastornos y enfermedades psiquiátricas y psicológicas son muy duras y muy complicadas.

    Yo he estado con un trastorno muy particular durante más de 15 años incluso me postro en cama mucho tiempo, desrealización crónica desde que me levantaba hasta que me acostaba incluso cuando estaba dormida seguía sintiéndolo fue un infierno con episodios de despersonalizacion.

    Con mucha terapia los síntomas bajaron lo suficiente aunque no se fueron del todo pero me dejaron estudiar, pero hay cosas que no se van y que reinciden, estoy muy agobiada siempre tuve asco a mi vida y a mí misma, ahora no me tengo tanto asco a mí misma pero sigue dándome asco mi vida, sigo yendo a terapia ,llevo en terapia unos 3 años, ahora después de varios años he caído otra vez en trastornos alimenticios, llevo adelgazado 15 kilos en 17 días el problema es que no lo quiero dejar porque me resulta satisfactorio tanto el resultado como el sentir el estómago vacío: Por ahora el psicólogo no le ha notado, piensa que estoy haciendo régimen normal, pero pronto lo notará y no sé ni qué le voy a decir, hemos trabajado mucho y él ha puesto mucho empeño es un gran profesional y no se merece que le falla así porque ha gastado mucho tiempo con una paciente que siempre recae.

    Siento vergüenza de estar haciendo esto ahora pero a la vez no quiero parar porque es la única forma que veo resultados en la dieta, es una mierda todo. Cuándo empieza un poco a bajar el síntoma de desrealización aparecer nuevo síntomas antiguas obsesiones como la comida, odio mi vida además no tengo trabajo y con mis amigos tampoco estoy tan cómoda solo tengo una amiga de verdad y otra más o menos de confianza pero con los demás no me siento a gusto me dice que tengo que conocer gente pero también me da miedo.

    Me siento sola a veces se me pasa por la cabeza cosas malas que ya terminaría todo esto por fin, pero como me dan miedo no las hago, estoy mal y muy desesperada.

  17. Siento que todo lo hago mal, a mis padres no les valgo, no se porqué creen que no puedo hacer nada, ni ellos están orgullosos de mí.

    Odio mi vida.

    Ni ellos tienen tiempo para hablar, no hay confianza entre nosotros. Aparte siento que los que me rodean están conmigo por interés. Lo hacer por que tienen que estar no porque quieran estar.

  18. Siento que odio ser yo y detesto q esperen cosas de mi.
    Detesto que me pidan más y la presión me esta matando por dentro, ya no tengo ni ganas de sonreír

  19. Odio mi vida: heredé una enfermedad mental, tengo problemas mentales, no me gusta mi apariencia, mi padre es una porquería y odio mi apariencia la vida no es justa. Ojalá hubiera sido otra persona.

  20. Odio mi vida porque siento que no he hecho nada con ella. Tengo 21 años para 22 y aún no puedo ni entrar a la universidad por que no logro aprobar un examen…

    Odio mi vida por que todo me sale mal: no tengo amigos, no tengo a nadie que me entienda y a veces pienso hasta en morir …La odio, quisiera irme lejos y no volver…

  21. Odio mi vida en mi país. No se puede construir nada porque el poder de turno cíclicamente lo destruye y lo roba. Me quiero ir de aquí. Siempre me quise ir. Me quedé por mi marido. Hoy tenemos dos hijos de 10 y 8 años. Más que nunca me quiero ir, pero me siento atrapada por no poder dejar mis hijos y un marido que me dice que se quiere ir pero no le creo porque se toma todo el tiempo del mundo para «averiguar» por ejemplo si puede sacar la ciudadanía europea.

    Odio no haberlo dejado hace 20 años, odio tener 4 títulos universitarios y que no importe. Tengo tanta ira que no puedo sacar de adentro y me enfermo de odio. No se qué hacer, ya no puedo más. Solo lloro la mayor parte del tiempo.

  22. Odio mi vida. Emigré hace dos años a Francia en compañía de mi marido y mi hija en busca de mejores oportunidades…Ya tenemos papeles. Me separé de mi marido ya que me maltrató muchísimo física y psicológicamente me sentí muy maltratada…estoy lejos del apoyo de mi familia… superar todo este proceso de adaptación, maltrato de falta de oportunidades… me hace verme sin una meta…temerosa de no ser fuerte para sacar a mi hija delante.

  23. Desde muy chico he sufrido desilusiones, lloré mucho siempre fui marginado .. Hay veces que me siento bien pero solo cuando una chica me sonríe. O cuando comparto un momento con alguien..

    Pero llega un momento en que siento que nada tiene sentido… Siempre anduve en busca de un amor, pero todas desilusionaron hoy tengo 29 años y me siento cada vez mas lejos de tener un amor.

    Qué sentido tiene la vida si no tengo a alguien que me ame…

  24. Nunca supe qué hacer de mi vida, solo hacia lo que me decían para que mis padres estén orgullosos de mi.

    Cuando me cansé de ello empecé a estudiar con mucho esfuerzo, pues según mi pensamiento en ese momento era para volverme independiente. Nunca he logrado nada ni he ganado, ni siquiera el orgullo de mis padres que tanto quería lo conseguí.

    Ahora que no le encuentro sentido a mi vida, no logro mis pequeños objetivos que me propongo, que ni siquiera sé si realmente los quiero, no sé ni siquiera cuál es mi sueño, no sé si realmente tengo una vida o si en algún momento la tendré.

  25. En un principio pensé que todo lo malo que me pasaba era porque al final me esperaba un sueño, el cual murió. Eso genero un odio que estaba ocultando pero explotó.

    Me odio completamente, odio sentirme fracasado por dejar morir mi sueño (estudiar medicina), odio estudiar algo que no me gusta, la universidad la odio, mi limitado intelecto lo odio, odio la escasez de dinero porque no puedo pagarme la carrera, odio mi vida, no veo logros y solo sufrimiento. Lloro casi todos los días y termino vociferando que me odio completamente.

    Es increíble como algo que me dio fuerzas contra abuso, el bullying y la hipocresía, hoy sea la causa de mi odio hacia mi.

  26. Hola
    Desde q recuerdo, la mayoria dela gente me cae mal, aunque no la conosca me cal mal conocidos y no conocidos, no me gusta salir, y menos a fiestas, y cuando voy a una fiesta me gusta llegar temprano, xq no me gusta saludar ala gente, y mas cuando son muchos no hablo con casi nadie no tengo amigos solo una amiga, casi no la veo xq me da hueva, y cuando alguien se me acerca a hablar no se q decir y la vdd no me interesa preguntarle nada, es una tension, cuando alguien me habla o q voy a juntas de escuela, simpre estoy sola, y todas aquellas viejas juntas platica y platica y me incomoda siento q hablan de mi, y la vdd no me interesa hablarles, me cae mal cuando tengo q ir ala escula, de mi hija simpre es lo mismo, y mi hija no tiene amigas creo q es mi culpa xq cuandi la invitan dela escula no la llevo por tal de no ver a nadie y xq no ser social y como no hablo con ninguna mama, vuelvo alo mismo no me interesa hablar ni conocer ni nada no se q me pasa pero simpre fui asi pero ahora soy mas cerrada q antes

  27. La verdad, casi todo lo que dice ahí, suelo decirlo y es algo frustrante, porque es como si fuese una estupidez sentir todo esto, pero por otra parte me alegro que me puedan entender y que esto pueda tener cura. La verdad, buenísima página.

  28. Tengo 31 años, desde que salí del colegio me dediqué a estudiar.

    Terminé de estudiar enfermería, pero por motivos burocráticos no poseo mi título aún. Siento que perdí mucho tiempo.

    Me case con un buen hombre y él me ayuda muchísimo, pero tengo un sentimiento de impotencia y baja autoestima, porque no trabajo como quisiera ni puedo darme los gustos que deseo. Con tanta situación de pobreza de Argentina mi país, las oportunidades laborales son pocas y hasta para limpiar casas te exigen curriculum.

    • Estimada Maru,

      La vida tiene muchos retos, para todos, también para ti. Sin un desafío la vida no tendría sentido. Un desafío siempre es estimulante.

      Aquí te lanzo algunas ideas para pasar a la acción:

      * Analiza lo que te ocurre. Recuerda que no es tan importante lo que te ocurre como la reacción que tienes ante ello.
      * Reflexiona sobre cuál es el sentido que le quieres dar a tu vida.
      * Reflexiona sobre lo positivo que te rodea. Tienes un marido que te ayuda muchísimo: ¡eso es un tesoro!¡Valóralo!¡Cuídalo!
      * No te acomodes, no te apalanques. No te quedes estancada, muévete.
      * Descansa y reposa si lo necesitas, pero si quieres sentirte viva, introduce el reto en tu vida.

      Sé que es difícil, pero el camino está en buscar ACTIVAMENTE una vida estimulante, una vida que te permita sentirte viva. ¡Busca, no pares!

      Recibe un cordial saludo,

      Alicia López De Fez,

      Psicóloga en Valencia (España)

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