Qué es la Terapia de Pareja

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¿En qué consiste la terapia de pareja?

La terapia de pareja parte de la siguiente premisa: la pareja se construye y se reconstruye tantas veces como sean necesarias hasta encontrar su propio equilibrio. Todo vale, pero todo tiene que hablarse y llegar a un acuerdo en el que se respete la voluntad de los dos.

En nuestro Centro de Valencia, la terapia de pareja suele iniciarse con una sesión en la que están presentes los dos miembros de la pareja. En esta primera sesión, exponéis vuestro problema y también vuestras expectativas con respecto a la terapia.

Las siguientes sesiones, se desarrollan individualmente, con cada uno de vosotros por separado. Como regla general, suelen ser, al menos, dos sesiones con cada miembro de la pareja, en las que, sin estar el otro presente, os sentís más libres para expresar cómo estáis viviendo la situación que en estos momentos os preocupa. Tras estas sesiones individuales, llevaríamos a cabo una sesión conjunta en la que pondréis en común vuestros logros hasta ese momento y se establecerán nuevas metas.

Habitualmente, utilizamos como material de apoyo lecturas y ejercicios que os ayudarán a avanzar con paso firme y a superar vuestro problema.
 
El papel de los psicologos especialistas en terapia de pareja es el de mediador neutral, pero el protagonismo y el mérito es siempre vuestro: es imprescindible vuestra total implicación para obtener resultados positivos. Cuanto mayor sea el compromiso de cada uno de los miembros de la pareja con la terapia, antes empezaréis a notar los resultados.

Todo lo expuesto anteriormente tiene un único fin: la cordialidad y el acuerdo en la pareja. Uno de los objetivos principales con los que trabajamos los psicologos especialistas en terapia de pareja es el de sacarle partido al entendimiento en la pareja y enseñarles a huir, siempre que se pueda, de la discordia. Y, en caso de no poder evitarla, la pareja aprenderá a manejarla para llegar al entendimiento.   

Dicho de otro modo, cuando aparecen las tensiones y estas derivan en lo que la pareja define como crisis, superarlas sin morir en el intento es la lección pendiente en la mayoría de las parejas, y aprovecharlas como elemento renovador, la oportunidad que los especialistas en terapia de pareja enseñamos a descubrir.

Entre los problemas de pareja más frecuentes que tratamos en consulta, se encuentran los siguientes:

Si deseas ponerte en contacto con nuestro Centro de Psicología, en Valencia, donde será atendido por psicólogos especialistas en terapia de pareja, puedes hacerlo en horario de 9 a 20 de lunes a viernes a través del teléfono 960 800 108, y las 24 horas del día a través de nuestro formulario de contacto.

 
  • “Lo que más me gusta de Alicia es su eficacia: se aprovecha muy bien del tiempo. Identifica rápidamente las cosas que no van y nos...”

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  • “Acudimos a un centro de psicología por primera vez a causa de una grave crisis de pareja y estamos muy contentos de haberlo hecho....”

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  • “Somos una pareja que gracias a tomar la decisión de trabajar terapia de pareja conseguimos con la valiosa ayuda de Alicia, superar...”

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  • “Yo era totalmente escéptico a este tipo de terapias. Pensaba que hablando de mí y de lo que me sucedía no podía llegar a encontrar...”

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  • “Las instalaciones, inmejorables. Trato fenomenal, cercano, amable y con exquisita profesionalidad. Mucha empatía y con buenas...”

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  • “Encontré a Alicia, tal vez en el peor momento de mi vida, cuando de verdad no veía ningún tipo de salida a todos los problemas que...”

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